Oferta
Oferujemy różnorodne programy treningowe, dostosowane do różnych potrzeb i predyspozycji. Bez względu na to, czy preferujesz trening siłowy, cardio, czy kombinację obu, nasza oferta zapewnia elastyczność, aby każdy znalazł idealny plan dopasowany do swoich celów fitness.
Trening sylwetkowy
Klucz do transformacji, który nie tylko modeluje ciało, lecz także buduje siłę i pewność siebie. To nie tylko rzeźbienie mięśni czy redukcja tkanki tłuszczowej – to podróż ku harmonii, gdzie każdy ruch przynosi odczuwalne rezultaty. Dzięki indywidualnemu podejściu oraz zróżnicowanym technikom treningowym, odkryjesz potencjał swojej sylwetki, wzmocnisz kondycję i zyskasz witalność, tworząc jednocześnie solidne fundamenty dla lepszego samopoczucia i estetyki.
- 0.5h 1/2/3 x tyg
- 1h 1/2/3x tyg
- 1.5h 1/2/3x tyg
Trening funkcjonalny
Trening funkcjonalny – to więcej niż zestaw ćwiczeń. To filozofia, która kładzie nacisk na praktyczne i wszechstronne podejście do treningu, rozwijając siłę, mobilność i koordynację w codziennych działaniach. Wykorzystując różnorodne narzędzia i techniki treningowe, odkryjesz, jak efektywnie wykorzystać potencjał swojego ciała w różnorodnych sytuacjach. Wzmocnisz fundamenty swojej kondycji fizycznej, przygotowując się do lepszej wydajności w życiu codziennym i sportowych wyzwaniach.
- 0.5h 1/2/3 x tyg
- 1h 1/2/3x tyg
- 1.5h 1/2/3x tyg
Trening bokserski
Przekraczaj granice własnej siły i wytrzymałości za pomocą treningu bokserskiego – to nie tylko nauka technik ringowych, to także rozwój determinacji i refleksu. Ta dynamiczna forma treningu nie tylko kształtuje kondycję i siłę, ale również wzmacnia umysł, ucząc skupienia, dyscypliny i technik radzenia sobie ze stresem. Odkryj esencję walki w ringu, która nie tylko buduje mięśnie, lecz także charakter, wnosząc pewność siebie i energię do Twojego codziennego życia.
- 0.5h 1/2/3 x tyg
- 1h 1/2/3x tyg
- 1.5h 1/2/3x tyg
Trening grupowy
Trening grupowy to nie tylko okazja do wspólnej aktywności, to energia i motywacja płynąca ze zgranej grupy. To wspólne dążenie do celu, które nie tylko poprawia kondycję fizyczną, ale także inspiruje i integruje. Odkryj moc treningów w grupie, gdzie nie tylko budujesz swoją siłę, ale także otaczasz się wsparciem, pozytywną atmosferą i entuzjazmem, co sprawia, że każda sesja staje się niezapomnianym doświadczeniem.
- 0.5h 1/2/3 x tyg
- 1h 1/2/3x tyg
- 1.5h 1/2/3x tyg
